10 przepisów na śniadanie ...

Zalety śniadań białkowo-tłuszczowych Czy wiesz, że ze śniadania powinniśmy wyeliminować węglowodany? Powodują ... czytaj więcej

Roladki z indyka w szynce parmeńskiej

Przepis na wysokobiałkowe roladki z indyka Wysokobiałkowe roladki z indyka to wspaniały pomysł na pyszny obiad nie ... czytaj więcej

Makaron ryżowy z indykiem i brokułami

Przepis na makaron ryżowy z indykiem i brokułami   Składniki na 4 porcje:   500 g mięsa mielonego z ... czytaj więcej

Migdałowo – czekoladowe kulki mocy! ...

Przepis na migdałowo – czekoladowe kulki mocy 100 g płatków migdałowych (może być mąka migdałowa) 100 g gorzkiej ... czytaj więcej

Sypana szarlotka z kaszą jaglaną w ...

Przepis na sypaną szarlotkę z kaszą jaglaną   100 g kaszy jaglanej 130 g mąki żytniej razowej 120 g ksylitolu ... czytaj więcej

Wysokobiałkowe burgery z szynki ...

Przepis na wysokobiałkowe, pikantne burgery z szynki wieprzowej   500 g mięsa mielonego z szynki wieprzowej 1 ... czytaj więcej

Czekoladowe ciastka w zdrowej wersji

Przepis na mocno czekoladowe ciastka w zdrowej wersji   75 g mąki gryczanej 75 g mąki ryżowej 30 g kakao 1 ... czytaj więcej

Takich burgerów z indyka jeszcze ...

Przepis na 4 burgery z indyka   500 g mięsa mielonego z indyka 2 ząbki czosnku 100 g cebuli (1 duża) 200 g ... czytaj więcej

Ciasteczka jaglano – kokosowe z czekoladą

Przepis na ciasteczka jaglano – kokosowe   60 g płatków jaglanych 80 ml wody zimnej 20 g ... czytaj więcej