Co zjeść po wieczornym treningu? ...

Co zjeść po wieczornym treningu?   Po treningu możemy spokojnie pozwolić sobie na porządny posiłek, pomaga on ... czytaj więcej

Bezglutenowe placuszki kokosowe, bo ...

Przepis na bezglutenowe placuszki kokosowe Jeśli swój trening wykonujesz w godzinach porannych, a znudziła Ci się ... czytaj więcej

Energetyczne śniadanie na długo ...

Omlet białkowo – tłuszczowy, czyli śniadanie idealne   Ze śniadania powinniśmy wyeliminować węglowodany, ... czytaj więcej

Zielony koktajl oczyszczający, ...

Zielony koktajl na detoks po świętach   Przejedzeni? Ociężali? Apatyczni? A do tego niestrawność i uczucie ... czytaj więcej

Kuchnia Fit również w święta? 10 ...

Kuchnia Fit również w święta? 10 przepisów na świąteczne przysmaki Czas świąt, to okres kiedy ... czytaj więcej

Fit Makowiec na Boże Narodzenie

Przepis na świąteczny makowiec w wersji Fit   Jak przeżyć święta, kiedy jesteś na diecie, kiedy ciężko ... czytaj więcej

Koktajl wzmacniający

Przepis na wzmacniający koktajl na zimę   Taki wzmacniający koktajl, to potężna dawka zdrowia, uzupełniająca ... czytaj więcej

Śledź z orzechami, czyli kolejna ...

Przepis na śledzia z orzechami włoskimi   Brzmi ekstrawagancko i tak nie tradycyjnie bo bez śmietanki, ale jak ... czytaj więcej

Śledzik na święta? Obowiązkowo!

Przepis na śledzie z curry i ogórkiem kiszonym   Na wigilijnym stole prócz karpia, równie ... czytaj więcej