komentarzy
60 g płatków jaglanych
80 ml wody zimnej
20 g wiórków kokosowych
15 g otrąb owsianych
12 g oleju kokosowego (płynnego)
1 duże jajko
40 g ksylitolu
1/3 łyżeczki sody oczyszczonej
10 g gorzkiej czekolady
Suche składniki wsyp do miseczki, wlej olej kokosowy oraz wodę, wbij jajko i wszystko razem wymieszaj, a następnie pozostaw na ok 15 min, aby trochę napęczniało. Po tym czasie wsyp posiekaną czekoladę i wymieszaj.
Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia nakładaj łyżką porcje ciasta, formując 12 płaskich, okrągłych ciastek.
Piecz ok 15-20 min w 190 stopniach, uważaj żeby z wierzchu za bardzo się nie przypiekły. Ciasteczka powinny lekko się przyrumienić i łatwo odchodzić od blachy.
Z przepisu wychodzi 12 ciasteczek.
|
1 ciastko |
Białko |
Węglowodany |
Tłuszcze |
|
65 kcal |
1,5 |
8,1 |
2,9 |
