Czy warto używać pasa kulturystycznego na siłowni?

Pas kulturystyczny nie powinien być traktowany jako kolejny gadżet na siłowni. Pełni bardzo ważne funkcje na treningu siłowym, jednak należy wiedzieć kiedy należy go stosować, a kiedy powinniśmy trenować bez niego. Największy błąd jaki można zaobserwować na wielu siłowniach, to stosowanie pasa do każdego ćwiczenia i w każdej serii. Aby rozważyć wszystkie za i przeciw musimy odpowiedziec sobie na kilka pytań:

1. Główne funkcje pasa treningowego

2. Typ i rodzaj pasów treningowych

3. Racjonalne zastosowanie pasa treningowego 

4. Ryzyko związane z pasami treningowymi 

5. Bezpieczne używanie pasów treningowych