komentarzy
Gaba jest suplementem, który w swoim założeniu:
Czy jednak GABA będzie działać skutecznie na każdą osobę?
GABA – kwas gamma-aminomasłowy, to związek chemiczny należący do grupy aminokwasów, pełniący rolę głównego neuroprzekaźnika, charakteryzujący się działaniem hamującym dla układu nerwowego. Według producentów suplementów, głównym założeniem GABA jest wsparcie dla układu nerwowego, zapewniając jego prawidłowe funkcjonowanie.
Każdy sportowiec lub osoba narażona na stres, czy to w szkole, czy w pracy, powinna zainteresować się tą formą suplementacji. Intensywny tryb życia, doprowadza nas często do sytuacji, kiedy mamy problem z zasypianiem. Słaba jakość lub zbyt krótki czas snu, wpływa negatywnie na regenerację. Gaba pomaga uspokoić nasz mózg, wywołując lepszy sen i nocną regenerację.
Gaba wykazuje również właściwości:
Dodatkowo wykazuje skuteczność w walce z nadciśnieniem tętniczym.
Suplement Gaba jest również stosowana w celu zwiększenia popędu płciowego. Stosuje się ją również podczas problemów z prostatą i depresją.
Jak w przypadku każdego suplementu, jedni odczuwają bardziej jego działanie, inni mniej. Niektóre badania wykazują, iż GABA nie jest w stanie przekroczyć bariery krew/mózg, ponieważ podczas przyjmowania w formie suplementu, jest rozkładana w układzie pokarmowym. Pośrednio może pomóc w tym witamina B3, jednak nie wszystkie suplementy stosują takie połączenie.
Inne badania wskazują, że bariera krew/mózg przepuszcza część kwasu gamma-aminomasłowego (GABA), i wówczas jesteśmy w stanie uzyskać efekt opisywany przez producentów suplementu.
Pamiętajmy jednak, iż badania nie zawsze są rzetelne. Do tej pory nie ukazały się solidne badania, które przechylałyby szalę jednoznacznie w jednym kierunku. Dlatego warto przetestować GABA suplementy na własnym organizmie.
