Dlaczego musisz rozważyć stałą suplementację witaminą D?

Suplementacja witaminy D u dorosłych

To, jak trudno dostarczyć witaminę D z pożywienia wiemy wszyscy. W tym artykule skupimy się tylko i wyłącznie na korzyściach płynących z suplementacji witaminą D. Warto przypomnieć, że prawidłową formą witaminy D jest D3+K2. Dlaczego K2 w formie MK7? Ponieważ odpowiada m.in. za odpowiedni transport wapnia do kości, zapobiegając odkładaniu się go w niepożądanych miejscach. Jeśli dodatkowo suplementujesz się wapniem, to połączenie D3+K2 jest wręcz wymagane.

Jakie korzyści płyną z suplementacji D3+K2(MK7)

• Wzmacnia kości i zęby,
• utrzymuje prawidłowy poziom białka,
• zapobiega spadkowi dobrego cholesterolu,
• zapobiega rozwojowi miażdżycy,
• wraz z wapniem pomaga zredukować nadciśnienie tętnicze,
• skuteczna w walce z chorobami układu krążenia,
• zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu I,
• jest używana do leczenia chorób serca,
• wzmacnia układ odpornościowy,
• wykazuje działanie przeciwalergiczne,
• zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji dróg oddechowych,
• obniża ryzyko zachorowań na grypę,
• zapobiega powstawaniu niektórych nowotworów,
• zmniejsza ryzyko zapadnięcia na stwardnienie rozsiane,
• pomaga w walce z chorobami płuc w tym z gruźlicą, a także depresją, bezsennością i łuszczycą,
• ma znaczący wpływ na prawidłowy rozwój miednicy u kobiet, co może mieć wpływ w późniejszym okresie na poród drogą naturalną,
• wpływa na prawidłowy przebieg ciąży u kobiet,
• przeciwdziała w niewydolności wątroby i nerek.

Dodatkowe atuty dla sportowców z suplementacji witaminą D3

• Może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej,
• przeciwdziała w osłabieniu mięśni i bólom mięśniowym,
• zapobiega ogólnemu osłabieniu,
• utrzymuje wysoki pułap tlenowy.

Skuteczność w walce z osteoporozą

Uwaga: Jeżeli lekarz zaleci stosowanie nam witaminy D3 i wapnia – koniecznie musi, to dziać się przy udziale witaminy K2 – MK7. Brak witaminy K2, może doprowadzić nawet do pogłębienia choroby.

Należy wspomnieć, że witamina K2 MK7 wykazuje skuteczność w walce z:

• chorobami serca,
• cukrzycą,
• chorobą Alzheimera,
• starzeniem się organizmu,
• zmarszczkami,
• reumatoidalnym zapaleniem stawów,
• chorobami nowotworowymi,
• pomaga utrzymać prawidłowy przebieg ciąży,
• wpływa na zdrowie noworodka,
• ma wpływ na testosteron i płodność u mężczyzn.

Pamiętaj, że witamina D rozpuszczana jest w tłuszczach, zatem zawsze przyjmuj ją z posiłkiem zawierającym odpowiednią dawkę tłuszczu.