komentarzy
Ashwagandha jest coraz chętniej wybieranym suplementem z powodu szerokiego wachlarzu korzyści, jakie daje suplementacja tą substancją.
Ashwagandha zwana również indyjskim żeń-szeniem, działa uspokajająco, łagodzi objawy stresu, usprawnia układ nerwowy i immunologiczny. Polecana szczególnie sportowcom, wykazując skutecznie działanie w zwiększeniu wydolności fizycznej i poprawie funkcjonowania układu oddechowego. To oczywiście tylko wybrane zalety tego suplementu.
Większość klientów decydujących się na zakup suplementu, szuka oczywiście najtańszej formy, zawierającą w składzie najwięcej porcji. Mało kto zwraca uwagę na najważniejszy czynnik jakim jest ilość witanolidów w składzie. Witanolidy są określane mianem standaryzacji. Jeżeli producent nie podaje wcale tej informacji, to prawdopodobnie chce ukryć niską ich zawartość.
Witanolidy są bioaktywnymi składnikami i przypisuje się im szereg korzystnych właściwości. Do najważniejszych należą:
– działanie przeciwnowotworowe
– działanie cytostatyczne
– działanie uspokajające
– działanie przeciwbakteryjne
– działanie ukierunkowane na obniżenie ciśnienia krwi
Zawartość witanolidów w suplemencie, waha się z reguły od 1,5-5%. Warto jednak zwrócić również uwagę na stosunek ceny/do zawartości w porcji. Zatem przed następnym zakupem upewnij się jaką zawartość witanolidów ma Twój suplement i czy warto przepłacać. Aby mieć pewność wysokiej jakości, szukaj tych z oznaczeniem KSM-66 (ekstrakt certyfikowany).
