komentarzy
Każdy ma chwilę, w których dopada zmęczenie, brak zadowolenia, wysiłek fizyczny nie przynosi już takiej samej radości jak na początku. Powodów może być wiele. Zbyt intensywny trening, za dużo jednostek w ciągu tygodnia, brak widocznych efektów, to wszystko daje do myślenia. Musimy jednak pamiętać, że taki stan jest normalny i nie przytrafia się tylko Tobie. Nawet zawodowi sportowcy mają czasami kryzys i szukają nowej motywacji. Jak temu zaradzić?
