Jak zapobiegać kontuzjom barków – leczenie, profilaktyka, prawidłowa rozgrzewka 

Jeśli uprawiasz sport, ćwiczysz siłowo, biegasz, zapewne nieraz miałeś do czynienia z kontuzją obręczy barkowej. Jeżeli ból już Cię dopadł, to nie ma na co czekać. Trzeba natychmiast działać. Im szybciej przywrócimy sprawność, tym lepiej. Odwlekanie i nadzieja, że samo przejdzie, może prowadzić do poważnych schorzeń. W filmie dowiemy się, jak w szybki sposób powrócić do pełnej sprawności oraz jak ustrzeć się kontuzji w przyszłości.