Koktajl mocy, czyli szybki posiłek potreningowy

Po treningu, ważne jest aby uzupełnić wszystkie niedobory, spowodowane wysiłkiem fizycznym.
Jeżeli brakuje nam czasu na przygotowanie posiłku, świetną alternatywą są koktajle, które są nieskomplikowane i nie wymagają dużo czasu na przygotowanie.
Koktajl z przepisu poniżej jest bogaty w węglowodany, białko, jak również w zdrowe tłuszcze, jest zatem nie tylko szybkim, ale i w pełni zbilansowanym posiłkiem potreningowym.

Sprawdź jak przygotować koktajl mocy…