komentarzy
Uprawiających sport w dużych miastach jest coraz więcej. To świetne informacje. Dbałość o zdrowie i kondycję fizyczną powinno być w dzisiejszych czasach na pierwszym miejscu. Niestety nie zdajemy sobie do końca sprawy, że otoczenie, w którym uprawiamy sport, jest równie ważnym czynnikiem, o ile nie najważniejszym.
W czym twi problem? W powietrzu! Powietrze w miastach jest zanieczyszczone różnymi substancjami. O ile w okresie letnim powietrze jest nieco lepsze, to nie możemy tego samo powiedzieć o pozostałych porach roku. Smog zawiera liczne związki chemiczne i pyły, które są szkodliwe dla naszego zdrowia i wywołują szereg chorób.
Dlaczego biegacze są bardziej narażeni? Ponieważ sportowcy pobierają znacznie większą ilość powietrza do płuc, w stosunku do osób nieaktywnych. W rezultacie organizm sportowca będzie bardziej podatny na zachorowania, które najczęściej atakują płuca, układ krwionośny oraz mogą być również przyczyną niektórych nowotworów.
