Siłownia na każdym rogu ulicy? Chińczycy nie zwalniają tempa

Siłownia na każdym rogu ulicy? ... czytaj więcej

Domowy izotonik

Przepis na domowy izotonik   ... czytaj więcej

Czy kobiety powinny trenować siłowo? Oczywiście!

Trening siłowy dla kobiet – ... czytaj więcej

Trening na wakacjach, czy na pewno potrzebujesz sprzętu? Trzymaj formę

Wyjazd na wakacje nie musi oznaczać ... czytaj więcej

EPOC – spalaj tłuszcz przez 72h po wysiłku

EPOC – zwiększona powysiłkowa ... czytaj więcej

10 najczęściej popełnianych błędów na siłowni

Wiele osób ćwiczących na siłowni, ... czytaj więcej

Drążek do podciągania dla kompletnego treningu. Jaki wybrać?

Średnica drążków zaczyna się ... czytaj więcej