komentarzy
Przed, w trakcie oraz po spożywaniu alkoholu trzeba się odpowiednio nawadniać. Odwodnienie jest pierwszym powodem, przez który skóra dzień po przepiciu wygląda źle. Na kacu należy więc spożywać wodę lub napój, które bardzo dobrze nawadnia. Może to być na przykład woda z owocami. Woda wypłukuje alkohol z organizmu, a jednocześnie zdecydowanie ogranicza ból głowy i naprawia elastyczność skóry.
Po wypiciu sporej ilości alkoholu skóra staje się sucha i swędząca. Po powrocie z imprezy, jeszcze przed pójściem spać, powinnaś dobrze nawilżyć skórę od zewnątrz. W godzinach porannych powtórz taki zabieg.
Użyj peelingu na twarz. Kiedy masz kaca, szybko pomoże ci on powrócić do zdrowego wyglądu. Ziarenka znajdujące się w peelingu usuną martwe komórki skóry, które później mogłyby zapchać pory i sprawić, że skóra będzie wyglądała jeszcze gorzej. Twarz powinno się również masować, aby odzyskała zdrowy blask.
Użyj ciepłej, ale nie za gorącej wody do regeneracji swojej skóry. Dobrym pomysłem jest udać się do sauny na 10 minut lub wejść pod prysznic z ciepłą wodą i zrelaksować się. Para wodna sprawi, że naczynka się otworzą. Pomoże to w swobodnym przepływie krwi i tlenu w całym organizmie.
Bardzo często po nadmiernym spożyciu alkoholu budzimy się opuchnięci. Skóra jest obrzęknięta, zwłaszcza pod oczami. Aby pozbyć się tej opuchlizny zwilż ściereczkę bardzo zimną wodą, a następnie delikatnie masuj obrzęknięte okolice. Niska temperatura momentalnie zmniejsza obrzęki. Powtórz tę czynność kilka razy.
Niektóre marki kosmetyków produkują maski na kaca. Dzięki takim maskom można skutecznie zwalczać negatywne skutki suto zakrapianej imprezy. Najlepsze z nich będą te, które koncentrują się na nawodnieniu oraz wykorzystują kwasy owocowe.
Zamiast iść na kawę z rana (kofeina będzie nasilać ból głowy oraz odwodnienie), zaaplikuj sobie sporą dawkę napoju z potasem. Jest to niezbędny składnik odżywczy, który znajduje się przede wszystkim w bananach, soku pomarańczowym i śliwkach.
Ćwiczenia na kacu przynoszą dwa podstawowe efekty. Pierwszy z nich to poprawa krążenia i uwalnianie endrofin. Uwalnianie hormonów szczęścia diametralnie poprawia samopoczucie, a także pomaga zwalczyć ból głowy. Drugą zaletą jest swobodny przepływ krwi, który spowoduje odzyskanie naturalnego koloru twarzy.
