komentarzy
Dobry trener personalny w dzisiejszych czasach, to już instytucja. Mamy dość powielania schematów, trenerów po kursach błyskawicznych i wciskania nam ciemnoty. Wiedza przeciętnego Kowalskiego może okazać się większa, niż certyfikowanego trenera. Dziś od trenera wymagamy dużo więcej, tym bardziej jeśli trener personalny ma nas przygotować na konkretne zawody lub wydarzenie.
Z góry zakładam, że nie szukasz przeciętniaka, który wyłoży Ci totalne podstawy. Dziś wyjątkowo skupimy się na poszukiwaniach trenera personalnego, którego zadaniem będzie przeniesienie Twoich umiejętności na nowy, wyższy poziom. Dotyczy to zarówno trenerów kulturystyki, sportów siłowych, przygotowania motorycznego, treningu funkcjonalnego itd. Od czego zacząć?
Przede wszystkim sprawdź wyniki jego podopiecznych. To oni są najlepszym wyznacznikiem umiejętności trenerskich. Dobry trener zawsze gdzieś opublikuje wyniki swoich wychowanków lub jego wychowankowie robią to za niego.
Jeżeli, ten argument do Ciebie wciąż nie przemawia, umów się na trening próbny. Wystarczy godzina, aby mieć jasny obraz z kim mamy do czynienia. Później możesz postawić na np. osobisty plan treningowy z 30 dniowym okresem darmowych konsultacji.
Nie szukaj trenerów personalnych celebrytów. Jeśli ktoś więcej czasu spędza każdego dnia na wrzucaniu 10 postów na Instagrama i Facebooka, tzn. że nie koniecznie ma czas dla swoich podopiecznych. Jest mnóstwo wspaniałych trenerów, którzy ciężko pracują, a jedyne co się dla nich liczy, to końcowy sukces swojego wychowanka.
Jedyną rzeczą jaką musisz sprawdzić, to lista weryfikacyjna zamieszczona powyżej.
Pamiętaj również, że komunikacja trener-zawodnik musi działać w obie strony. Jeśli napotykasz w planie przeszkody, ale nie informujesz o tym swojego trenera osobistego, to ewentualne niepowodzenia będą również Twoją zasługą.
Owocnych poszukiwań! 🙂
